Vücudun yenilenme süreci başta olmak üzere kan vermenin faydaları arasında kan basının düşürülmesi, stres ve kanser riskini azaltması gibi daha birçok sağlık yararı öne çıkıyor. Sosyal ilişkilerin gelişmesine yardımcı olan kan vermek, insanlar için de hayat kurtarıcı yönleriyle de dikkat çekiyor. Düzenli şekilde kan bağışında bulunan kişilerin sağlıklı kalmasına yardımcı olurken ayrıca önemli bir sosyal sorumluluk eylemidir.
Uzmanlar sağlıklı kalabilmek için düzenli kan verilmesini tavsiye ediyorlar. Genel sağlığı iyileştiren kan bağışı hem fiziki hem de ruhsal sağlığın korunmasında önemli rol oynuyor. İnsanların yaşam umudunu artırmak ve hatta doğrudan umut olmak için düzenli bağışçısı olabilirsiniz. İşte kan vermenin sağlığa faydaları…
Kan verdikten sonra vücut doğal olarak kan üretip bunu dengelemek zorundadır. Dolayısıyla da kan hücrelerindeki yenilenmeye yönelik hareketlilik vücudun yenilenme sürecine de katkı sağlar. Yeni hücrelerin üretilmesi bağışıklığın güçlenmesine de yardımcı olur.
Kan verilmesiyle birlikte yenilenen kan hücreleri, kan damarlarının rahatlaması ve genişlemesine de destek olur. Kan damarlarının genişlemesi kan akışının daha iyi olmasını sağlar. Bu da yüksek tansiyon riskini düşürür. Tansiyonun dengede olması her şeyden önce kalp krizi ve diğer kalp hastalıklarının görülme riskini düşürür. Ayrıca inme gibi yine kardiyovasküler sağlık sorunlarının görülme olasılığı da düzenli bağışçılarda daha az görülebilmektedir.
Yüksek tansiyon birçok kronik hastalığın altında yatan nedenlerden biridir. Kan verme esnasında birçok insan tansiyonun ani düşüşünden şikayetçi olur. Bu geçici bir durum olurken kan basıncının sürekli yüksek olması sağlığı olumsuz etkiler. Kan verdikten sonraki süreçte düşen kan basıncı yüksek tansiyona bağlı olarak görülecek hastalıkların riski de azalır.
Bağışçının genel sağlığını iyileştirmesinin dışında alıcılar için hayat kurtarabilecek bir umut olması da kan vermenin faydaları arasındadır. Özellikle ciddi salgınlar, savaşlar veya benzer toplumsal durumlarda hayat kurtarıcı özellikleri daha fazla önem taşır. Hastanelerde insanların yaşamı için sürekli bir ihtiyaç olması nedeniyle düzenli kan bağışçısı olmak önemli bir sorumluluğun dışında kutsal bir eylemdir.
Vücutta demir eksikliği sağlığı olumsuz etkilerken aşırı demir birikimi de özellikle stres seviyesinin artmasına neden olur. Artan strese bağlı olarak damarlarda artan gerginlik yüksek tansiyon ve kalp sorunlarına neden olabilir. Dolayısıyla düzenli kan bağışçısı olduğunuzda vücudunuzun demir seviyesi dengelenmeye başlayacak ve oksidatif stresin etkileri azalacaktır.
Bir fiziksel aktivite olmamasına rağmen kan vermenin kalori yakılmasına etkisi vardır. Bunu ise metabolizmanın hızlanmasına sunduğu katkılar ile yapar. Düzenli kan veren kişilerde metabolizma hızı daha iyi çalışacağı için vücudun kalori yakma süreci de daha etkin gerçekleşir. Dolayısıyla bu da kilo kontrolü yapmanıza yardımcı olur.
Düzenli kan bağışçısı olduğunuzda stres seviyelerinizi düşürebilirsiniz. Stres kan basıncının artmasına, hipertansiyona ve sonuç olarak da başta kalp krizi ve kanser gibi ciddi sorunların görülmesine neden olur. Sonuç olarak sağlıklı bir birey olmak için stresle başa çıkmayı çok bilmek gerekiyor.
